Energie en vitaliteit

Wat rasayana betekent en wat het niet betekent

Charaka geeft rasayana een eigen hoofdstuk, en de kadering is onbekend voor een moderne lezer: dit zijn voorbereidingen voor iemand die al gezond is, bedoeld om in de loop van de tijd kracht, eetlust en veerkracht vast te houden. Het zijn geen remedies. Een rasayana staat dichter bij een dagelijkse gewoonte dan bij een behandelingskuur.

De plank is bewust klein gehouden. Een groot aantal producten elders draagt ​​rasayana-kwaliteiten als secundaire eigenschap; die blijven op de plank liggen die past bij waar ze vooral voor dienen, zodat deze iets betekent. Het traditionele startpunt, als je dat wilt, is Chyawanprash.

Drie manieren naar binnen

1. Chyawanprash — De klassieke rasayana, dagelijks een lepeltje. De meest gevestigde voorbereiding in de groep en de gebruikelijke eerste aankoop.
2. Enkele kruiden – Ashwagandha, Shatavari, Safed Musli. Bekend buiten India, en eenvoudig in te nemen als capsule.
3. Njavara-rijst — Een medicinaal voedsel in plaats van een medicijn. Gekookt en gegeten – een andere manier van de traditie, en een langzamere.

Zie ook Ademhaling en weerstand, Tabletten en capsules. Kairali maakt sinds 1908 Ayurvedische formuleringen in Kerala.

Lees altijd het etiket en de aanwijzingen op de verpakking die u ontvangt, en spreek met uw arts voordat u met iets nieuws begint, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, een gezondheidsprobleem heeft of medicijnen gebruikt.