Ayurveda-woordenlijst
De woorden op de etiketten
Thailam, kashayam, choornam — wat betekenen deze termen?
Binnen de Ayurvedische traditie van Kerala verwijzen namen vaak naar de bereidingswijze, niet naar het gebruiksdoel. Als u de belangrijkste termen kent, kunt u het assortiment beter begrijpen.
Waarom de namen naar de bereidingswijze verwijzen
Een Ayurvedische productnaam geeft vaak aan hoe een bereiding is gemaakt. Dhanwantharam Thailam is de Dhanwantharam-formule als kruidenolie; Dhanwantharam Kashayam is een afkooksel op basis van die formule. De bereidingsvorm, toedieningswijze en gebruiksaanwijzing verschillen.
Daarom is het assortiment op deze website ook naar productvorm ingedeeld. De termen zijn niet alleen namen; ze helpen u begrijpen welke bereiding u bekijkt. Lees daarnaast altijd het volledige productetiket.
Thailam (ook tailam, taila)
Een kruidenolie
Kruiden worden traditioneel in een basisolie, meestal sesam- of soms kokosolie, bereid. Veel van deze producten zijn bedoeld voor uitwendig gebruik. Bij een basis van kokosolie wordt vaak de naam kera thailam gebruikt. Raadpleeg altijd de gebruikswijze op de verpakking. Bekijk Thailams.
Kashayam (kwatha, afkooksel)
Kruiden gekookt in water en ingedampt
Een klassieke bereidingsvorm waarbij kruiden in water worden gekookt tot een geconcentreerd afkooksel. Bij orale producten moeten hoeveelheid, verdunning en innamemoment altijd overeenkomen met het etiket of het advies van een gekwalificeerde behandelaar. De smaak kan bitter zijn. Bekijk Kashayams.
Gulika and vati
Een traditionele pil
Deze traditionele pillen worden gemaakt van fijngemalen en samengebonden ingrediënten. Yogaraja Guggulu en Kaishora Guggulu zijn voorbeelden. Dit verschilt van een kashayam tablet, waarbij een oorspronkelijk vloeibare bereiding in tabletvorm wordt aangeboden. Bekijk Gulikas.
Choornam (churna)
Een poeder
Een gedroogd en fijngemalen kruid of kruidenmengsel. Sommige poeders zijn voor orale inname, andere voor gebruik op de huid of in een verwarmde kruidenbundel. Bepaalde choornams zijn uitsluitend voor uitwendig gebruik en mogen niet worden ingeslikt. Volg daarom strikt het etiket. Bekijk Choornams.
Leham (lehyam, avaleha)
Een traditionele kruidenpasta
Een traditionele bereiding waarin kruiden met ingrediënten zoals jaggery of ghee worden verwerkt tot een pasta. Chyawanprash is een bekend voorbeeld. Lees voor hoeveelheid en gebruiksmoment altijd de verpakking. Bekijk Lehams.
Arishtam and asavam
Gefermenteerde bereidingen
Bij deze traditionele bereidingen worden kruiden gefermenteerd, waarbij een kleine hoeveelheid alcohol kan ontstaan. Ze zijn momenteel niet verkrijgbaar in deze webshop; voor alcoholhoudende producten gelden per land verschillende invoer- en verzendregels.
Rasayana
Traditioneel langdurig gebruikt
Rasayana wordt vaak vertaald als 'verjonging', maar dat kan onrealistische verwachtingen wekken. In de klassieke Ayurveda verwijst het naar een benadering die over langere tijd onderdeel kan zijn van de dagelijkse leefstijl, niet naar een gegarandeerd resultaat na een vaste kuur.
Anupana
Waarmee u een bereiding inneemt
Bijvoorbeeld warm water, melk, honing of ghee. Als het etiket een begeleidend middel voorschrijft, is dat onderdeel van de gebruiksaanwijzing. Vervang dit niet zomaar door een ander ingrediënt.
Abhyanga
Oliemassage
Een traditionele massagetechniek waarbij olie op de huid wordt aangebracht, vaak vóór het baden. Veel thailams in het assortiment zijn voor dit soort uitwendig gebruik bedoeld. Bekijk Herbal Oils & Balms.
Kizhi and udvartana
Kruidenbundel en droge massage
Bij kizhi worden kruiden of poeders in een doek gebonden en verwarmd, waarna de bundel op het lichaam wordt gebruikt. Udvartana is een traditionele droge massage met poeder. Beide zijn uitwendige toepassingen en geen methoden voor orale inname.
Dosha — vata, pitta, kapha
Een denkkader, geen diagnose
De klassieke Ayurveda gebruikt drie begrippen om bepaalde kenmerken te beschrijven: vata voor beweging en droogte, pitta voor warmte en transformatie en kapha voor structuur en vocht. Dit denkkader is geen medische diagnose en laat zich niet betrouwbaar vervangen door een korte online zelftest. Bekijk de dosha-gids.
Lees altijd het etiket en de gebruiksaanwijzing op de ontvangen verpakking. Overleg met uw arts voordat u iets nieuws gebruikt, vooral bij zwangerschap, borstvoeding, een aandoening of gebruik van geneesmiddelen op recept. Deze pagina biedt geen medisch advies of diagnose.