Een kashayam innemen
Kashayams
Afmeten, verdunnen, vóór het eten — en vaak bitter
Een kruidenafkooksel vereist nauwkeurig gebruik en heeft vaak een bittere smaak. Het is goed om dit vooraf te weten; sommige bereidingen zijn ook verkrijgbaar als tablet.
Wat is een kashayam?
Een kashayam is een geconcentreerd kruidenafkooksel dat ontstaat door kruiden in water te koken en de vloeistof in te dampen. Deze klassieke bereidingsvorm wordt in Ayurvedische teksten beschreven. De volgende aanwijzingen gaan over de vloeibare vorm. Heeft u tabletten, volg dan de aanwijzingen op die verpakking.
De gebruikswijze
- Schud de fles. Bij een afkooksel kan bezinksel ontstaan. Volg de aanwijzingen op het etiket over schudden en gebruik.
- Meet de hoeveelheid nauwkeurig af. De dosering staat op het etiket, meestal in milliliters. Gebruik een geschikte maatbeker of doseerdop.
- Verdun uitsluitend volgens het etiket, bijvoorbeeld met de daar aangegeven hoeveelheid warm water. De verdunning hoort bij de gebruiksaanwijzing.
- Neem het vóór de maaltijd in wanneer het etiket of uw behandelaar dit voorschrijft. Houd de aangegeven tijd tussen inname en maaltijd aan.
- Drink het volgens de aanwijzingen, eventueel warm. Door de bittere smaak kan langzaam drinken minder prettig zijn.
De anupana
Anupana is het middel waarmee een bereiding wordt ingenomen, bijvoorbeeld warm water, melk of honing. Volg altijd het op de verpakking voorgeschreven middel en vervang het niet op eigen initiatief. Als dit niet duidelijk is, vraag dan advies aan een gekwalificeerde behandelaar.
Over de smaak
Veel kashayams smaken sterk bitter of wrang en kunnen een aanhoudende nasmaak hebben. Voeg geen suiker, honing of andere ingrediënten toe tenzij de gebruiksaanwijzing of uw behandelaar dit aangeeft. De smaak is geen bewijs van werkzaamheid.
De smaak kan het lastig maken om de voorgeschreven gebruiksaanwijzing vol te houden. Houd daar rekening mee voordat u een product kiest.
Bewaren en houdbaarheid. Een afkooksel is op waterbasis en kan bederven. Bewaar de fles volgens het etiket, goed gesloten en beschermd tegen ongewenste warmte en zonlicht. Let op de houdbaarheidsdatum en eventuele kortere gebruikstermijn na opening. Gebruik het niet bij een afwijkende geur of een ongewoon uiterlijk.
Vloeibaar of tablet
Van de veertig bereidingen in de kashayam-categorie zijn er eenentwintig ook in tabletvorm verkrijgbaar. Tabletten zijn vaak eenvoudiger mee te nemen en hoeven niet te worden afgemeten. De vloeibare en tabletvorm kunnen verschillende doseringen en instructies hebben; beschouw ze niet zonder professioneel advies als onderling uitwisselbaar.
Lees altijd het etiket en de gebruiksaanwijzing op de ontvangen verpakking. Overleg met uw arts voordat u een nieuw product gebruikt, vooral bij zwangerschap, borstvoeding, een aandoening of gebruik van geneesmiddelen op recept. Deze pagina biedt geen medisch advies of diagnose.