النوم، التوتر والعقل

رف قصير، وعن قصد

أكثر المستحضرات التقليدية في هذه المجموعة هي الزيوت، التي توضع على فروة الرأس وباطن القدمين في نهاية اليوم. ويعتبر زيت كشيرابالا وبراهيمي ثيلام أمثلة كلاسيكية. قد يرى المشتري الذي يتوقع كبسولة أن هذا غير بديهي؛ لكنه مع ذلك الطريق الأقدم والأفضل توثيقًا.

لقد أبقينا الرف قصيرًا عن قصد. تذكر العديد من المنتجات الأخرى في المتجر الهدوء أو الرفاهية العقلية في مكان ما في وصفها، وكان إدراجها جميعًا هنا سيفرغ الفئة من معناها. هذه الستة هي تلك التي يكون فيها الهدف الرئيسي بدلاً من ملاحظة ثانوية.

ثلاثة أشياء يجب فهمها أولاً

1. الزيوت المطبقة — تُدفأ وتُدلك في فروة الرأس، عادةً في المساء. فوضوية، ممتعة، والخيار الأكثر تقليدية هنا.
2. أشواغاندا — العشبة الوحيدة التي يعرفها معظم الناس بالفعل. تؤخذ ككبسولة، وهي أبسط فتحة على هذا الرف.
3. كشيرابالا 101 — ليس زيت تدليك. يؤخذ هذا الزيت كلاسيكيًا داخليًا بقطرات مقاسة — اقرأ التعليمات واستشر الطبيب.

انظر أيضًا الزيوت والمراهم العشبية، الطاقة والحيوية. تقوم شركة كايرالي بتصنيع تركيبات الأيورفيدا في كيرالا منذ عام 1908.

اقرأ دائمًا الملصق والتعليمات الموجودة على العبوة التي تتلقاها، وتحدث مع طبيبك قبل البدء بأي شيء جديد — خاصة إذا كنت حاملًا، أو مرضعة، أو تعاني من حالة صحية، أو تتناول أدوية موصوفة.