العناية بالبشرة

عائلتا تيكتاكام ومانجيشتادي وموقعهما

العناية بالبشرة الغربية موضعية بالكامل تقريبًا. الأيورفيدا ليست كذلك. ترتبط المستحضرات المرة هنا - عائلتا تيكتاكام ومانجيشتادي - تقليديًا بالجلد وقد تم تناولها داخليًا لهذا الغرض منذ أقدم النصوص. تقف الزيوت والصابون والغسولات بجانبها، وليس بدلاً منها.

السؤال المفيد ليس أي المستحضرات هو الأقوى، بل أي طبقة تنوي معالجتها. ما يتم تطبيقه يعمل حيث تضعه، وسيخبرك أسبوعان إذا كان يناسبك. ما يؤخذ عن طريق الفم هو التزام أطول: الأنظمة الكلاسيكية موصوفة بالأشهر، ونفضل أن نقول ذلك قبل أن تطلب لاحقًا.

ثلاث طرق للبدء

1. المستحضرات المطبقة — زيوت وصابون وغسولات. موضعية، فورية، وسهلة التقييم بنفسك.
2. المستحضرات الداخلية — كاشايام وأقراص، تُختار تقليديًا ضمن أنظمة العناية بالبشرة. مرة، وتؤخذ بانتظام، ويستحق الأمر استشارة طبيب قبل البدء.
3. التنظيف اليومي — صابون عشبي، جل، ومساحيق استحمام للغسيل العادي. لا يوجد التزام به — الافتتاحية المنطقية إذا كنت مجرد فضولي.

راجع أيضًا الحمام، الجسم والشعر، المستحضرات العشبية. قامت كيرالي بإنتاج تركيبات أيورفيدا في كيرالا منذ عام 1908.

اقرأ دائمًا الملصق والإرشادات الموجودة على العبوة التي تتلقاها، وتحدث مع طبيبك قبل البدء في أي شيء جديد - خاصة إذا كنت حاملًا أو مرضعة أو تدير حالة صحية أو تتناول أدوية بوصفة طبية.