Guida ai dosha
Vata, pitta, kapha
A cosa servono i dosha e perché qui non c'è un questionario
Uno schema che i medici ayurvedici utilizzano per interpretare le tendenze individuali. Può essere utile, ma non si presta facilmente a un questionario.
Descrizione di tendenze, non categorie di persone
L'Ayurveda classico descrive tre dosha — Vata, Pitta e Kapha — per interpretare le tendenze dell'organismo: calore, freddo, accumulo o perdita. Un professionista utilizza questo schema insieme a numerose osservazioni svolte di persona.
Molte persone conoscono i dosha attraverso questionari di dieci domande che terminano con un'etichetta e una lista di acquisti. Questa adattamento moderno presenta limiti importanti. La valutazione tradizionale viene svolta da un professionista nel tempo e può considerare polso, lingua, digestione, sonno e risposta alle stagioni. Un questionario sulle mani fredde non sostituisce una valutazione individuale.
Per questo non offriamo un test. Spieghiamo il significato dei tre termini per comprenderli quando vengono utilizzati da un professionista ed esplorare le categorie del negozio.
Vata
Movimento · secchezza · freddo · irregolarità
Principio del movimento, come respirazione, circolazione e cambiamenti di ritmo. Tradizionalmente è associato a calore, olio e regolarità; da qui la prevalenza di thailam al sesamo e abhyanga in questa categoria. Comprende sessantatré preparazioni, venti per uso esterno.
Pitta
Calore · intensità · trasformazione
Principio della trasformazione e, in particolare, della digestione. Le preparazioni di questa categoria sono spesso descritte come rinfrescanti: oli kera al cocco, erbe amare e decotti prima dei pasti. Con sessantanove preparazioni, è la categoria più ampia, senza che ciò dimostri quanto sia diffusa questa tendenza.
Kapha
Struttura · umidità · stabilità
Principio associato alla struttura e all'accumulo. Tradizionalmente si utilizzano preparazioni secche, erbe riscaldanti e stimolanti e polveri invece di oli pesanti. Sono presenti cinquantadue preparazioni, ventinove per uso orale.
Tre limiti importanti di questo schema
- Non costituisce una diagnosi — né corrisponde a una malattia. Nessuna preparazione di queste categorie viene proposta come trattamento di patologie.
- Nessuno è un solo dosha — lo schema descrive proporzioni che possono cambiare in base all'età, alla stagione e alle circostanze. Un'etichetta fissa lo semplifica eccessivamente.
- È difficile valutarsi da soli — perché è stato concepito per una valutazione di persona da parte di qualcuno con formazione specifica.
Se non ti rivolgi a un professionista
Scegliere prodotti in base alle proprie esigenze può essere un buon punto di partenza: acquista per esigenza riunisce la gamma in questo modo. Se vuoi approfondire il tema dei dosha, la consulenza online gratuita con un medico Kairali è l'opzione indicata e non prevede costi.
Leggi sempre l'etichetta e le istruzioni della confezione ricevuta e consulta il tuo medico prima di iniziare qualcosa di nuovo, soprattutto in gravidanza, durante l'allattamento, in presenza di malattie o se assumi farmaci prescritti. Questa pagina non costituisce consiglio medico né diagnosi.