Riposo, stress e mente

Uno scaffale corto, e volutamente così

I preparati più tradizionali di questo gruppo sono gli oli, applicati sul cuoio capelluto e sulla pianta dei piedi a fine giornata. Ksheerabala e Brahmi Thailam sono gli esempi classici. Per un acquirente che si aspetta una capsula questo sembra controintuitivo; è comunque il percorso più antico e meglio documentato.

Abbiamo volutamente mantenuto lo scaffale corto. Molti prodotti in altre parti dello store menzionano la calma o il benessere mentale da qualche parte nella loro descrizione, e elencarli tutti qui avrebbe svuotato la categoria di significato. Questi sei sono quelli in cui costituisce lo scopo principale piuttosto che una nota secondaria.

Tre cose da capire prima

1. Oli applicati — Riscaldato e applicato sul cuoio capelluto, solitamente la sera. Disordinato, piacevole e l'opzione più tradizionale qui.
2. Ashwagandha — L'unica erba che la maggior parte delle persone già conosce. Preso come una capsula e l'apertura più semplice su questo scaffale.
3. Ksheerabala 101 — Non è un olio da massaggio. Questo viene normalmente preso internamente in gocce misurate: leggi le istruzioni e chiedi a un medico.

Vedi anche Oli e balsami alle erbe, Energia e vitalità. Kairali produce formulazioni ayurvediche in Kerala dal 1908.

Leggi sempre l'etichetta e le indicazioni sulla confezione che ricevi e parla con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuova attività, in particolare se sei incinta, stai allattando, stai affrontando una condizione di salute o stai assumendo medicinali su prescrizione.