Respirazione e benessere immunitario

Preparazioni stagionali e come si tiene una portata

La pratica classica ritiene che il cambio di stagione sia il momento che richiede attenzione, e questo gruppo lo riflette. Dashamoola appare qui sia come decotto che come tavoletta. Anche Chyawanprash, il preparato ayurvedico più conosciuto al mondo, appartiene a questo contesto: Charaka lo nomina primo tra i rasayana, e specificamente in relazione al petto e al respiro.

Questi sono tradizionalmente mantenuti come percorso durante una stagione piuttosto che raggiunti in una giornata difficile. Acquistata per un genitore anziano, la tavoletta e la marmellata sono notevolmente più facili da sostenere rispetto ad un decotto preso due volte al giorno.

Tre modi di utilizzo dello scaffale

1. Un corso stagionale - Il modello tradizionale: un periodo definito di settimane in base al cambiamento del tempo, piuttosto che un uso occasionale.
2. Chyawanprash ogni giorno — Un cucchiaio, solitamente al mattino. La cosa più accessibile qui, e dove generalmente inizia una famiglia.
3. Decotto o tavoletta — Le stesse ricette classiche in due forme. Il decotto è il più vecchio e il più amaro; il tablet è quello che la maggior parte delle persone finisce.

Vedi anche Decotti e tisane alle erbe, Energia e vitalità. Kairali produce formulazioni ayurvediche in Kerala dal 1908.

Leggi sempre l'etichetta e le indicazioni sulla confezione che ricevi e parla con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuova attività, in particolare se sei incinta, stai allattando, stai affrontando una condizione di salute o stai assumendo medicinali su prescrizione.