Bücher

Wo Sie beginnen können, wenn Ihnen das Sortiment noch fremd ist

Viele Menschen besuchen diesen Shop, weil ihnen jemand ein bestimmtes Produkt empfohlen hat. Diese Bücher sind für alle gedacht, die mehr über die Hintergründe erfahren möchten: Was bedeuten die verschiedenen Ayurveda-Kategorien? Warum spielt Ernährung in dieser Tradition eine so wichtige Rolle? Und wie laufen die einzelnen Anwendungen ab?

Die Bücher richten sich an allgemein interessierte Leser und setzen weder Sanskritkenntnisse noch theoretisches Vorwissen voraus. Wenn Sie für einen Haushalt kochen, bieten die beiden Kochbücher einen besonders praktischen Einstieg. Die Rezepte verwenden Zutaten, die auch außerhalb Indiens erhältlich sind. Das Buch über Massagetherapien erläutert, wie traditionelle Anwendungen ablaufen, und kann bei der Vorbereitung auf eine erste Behandlung helfen.

Welches Buch passt zu Ihnen?

1. The Ayurvedic Cookbook — Eine strukturierte zweiwöchige Einführung in Ayurveda über die Ernährung. Ein besonders praktischer Einstieg.
2. The Ayurvedic Wellness Cookbook — Rezepte mit Hintergrundwissen zu Balance und Regeneration, die sowohl Zubereitung als auch traditionelle Überlegungen erklären.
3. Ayurvedic Massage Therapies — Eine Einführung in klassische Therapien und deren Ablauf. Hilfreich vor einer ersten Behandlung.

Siehe auch Energie und Vitalität sowie Hautpflege. Kairali stellt seit 1908 ayurvedische Rezepturen in Kerala her.

Lesen Sie stets die Angaben auf dem Etikett und die Anwendungshinweise. Sprechen Sie vor der Verwendung neuer Produkte mit Ihrem Arzt — insbesondere während Schwangerschaft und Stillzeit, bei Erkrankungen oder bei der Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente.