Atmung und Immunsystem

Saisonale Zubereitungen und ihre traditionelle Anwendung

In der klassischen ayurvedischen Tradition gilt der Wechsel der Jahreszeiten als eine Zeit, in der die tägliche Routine besondere Aufmerksamkeit verdient. Diese Produktgruppe spiegelt das wider. Dashamoola ist sowohl als Dekokt als auch in Tablettenform erhältlich. Auch Chyawanprash gehört dazu — eine der bekanntesten ayurvedischen Zubereitungen. In den klassischen Texten wird es als Rasayana beschrieben und traditionell mit dem Wohlbefinden der Atemwege in Verbindung gebracht.

Diese Zubereitungen werden traditionell über einen festgelegten Zeitraum innerhalb einer Jahreszeit angewendet und nicht nur gelegentlich. Für ältere Angehörige können Tabletten oder Chyawanprash im Alltag praktischer sein als ein zweimal täglich einzunehmendes Dekokt. Beachten Sie stets die Produktanweisungen und ärztliche Empfehlungen.

Drei traditionelle Anwendungsweisen

1. Eine saisonale Anwendung — Das traditionelle Vorgehen — eine Anwendung über mehrere Wochen während des Jahreszeitenwechsels statt einer nur gelegentlichen Einnahme.
2. Chyawanprash im Alltag — Chyawanprash wird traditionell häufig morgens eingenommen. Die Menge richtet sich nach dem Produktetikett und individuellen Empfehlungen.
3. Dekokt oder Tablette — Klassische Rezepturen in zwei Darreichungsformen. Dekokte sind die traditionellere und meist bitterere Variante; Tabletten lassen sich oft einfacher in den Alltag integrieren.

Siehe auch Kräuterdekokte und Tees, Energie und Vitalität. Kairali stellt seit 1908 ayurvedische Rezepturen in Kerala her.

Lesen Sie stets das Produktetikett und die Anwendungshinweise. Sprechen Sie vor der Einnahme neuer Produkte mit Ihrem Arzt — insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen, eine Erkrankung haben oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.