Gelenke und Muskeln

Öl oder Dekokt: Was passt besser?

Diese Produktkategorie ist besonders umfangreich und lässt sich in zwei Bereiche unterteilen. Thailams werden meist vor dem Baden erwärmt und in die betreffende Körperpartie einmassiert. Kashayams und Tabletten werden gemäß den Anweisungen auf dem Etikett eingenommen. In der traditionellen ayurvedischen Praxis werden beide Anwendungsformen häufig kombiniert. Welche Zubereitung geeignet ist, sollte eine qualifizierte Fachperson beurteilen.

Wenn Sie ohne persönliche Beratung einkaufen, achten Sie darauf, welche Anwendungsform sich langfristig gut in Ihren Alltag integrieren lässt. Für ein Öl benötigen Sie etwa zehn Minuten und ein Handtuch. Bei Tabletten kommt es vor allem darauf an, die Einnahme nicht zu vergessen. Keine der beiden Formen ist grundsätzlich die „ernsthaftere“ Wahl.

Drei Anwendungsformen im Überblick

1. Thailams — Werden erwärmt und einmassiert. Viele empfinden die Anwendung als angenehm; sie erfordert allerdings Zeit und kann Flecken auf Textilien hinterlassen.
2. Kashayams und Tabletten — Werden innerlich angewendet. Dekokte sind die traditionellere Form und oft deutlich bitter. Tabletten sind auf Reisen praktischer.
3. Kizhi-Pulver — Werden in Stoffbeutel gefüllt, erwärmt und bei einer traditionellen Therapie aufgelegt. Diese Anwendung gehört eher in fachkundige Hände und sollte vor einer Bestellung verstanden werden.

Siehe auch Kräuteröle und Balsame sowie Nerven und Beweglichkeit. Kairali stellt seit 1908 ayurvedische Rezepturen in Kerala her.

Lesen Sie stets das Etikett und die Anwendungshinweise auf der gelieferten Verpackung. Sprechen Sie vor der Anwendung neuer Produkte mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen, eine Erkrankung haben oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.