身体护理

如此宽泛的类别，从哪里开始

这是刻意保持宽泛的分类：凡涂于皮肤或头发、而非口服的产品均可纳入。它适合浏览，却不利于直接决策。如果您已确定需要外用油或清洁产品，更细的类别能让您更快找到。

最值得区分的是留敷型与冲洗型，因为它们承担不同作用，评估时间也不同。药用油在皮肤上停留二十分钟或一整夜，通常需以数周评估。香皂或洗发水停留不到一分钟，负责清洁，并带有原料本身的气味，这就是合理的作用预期。这一类别中的多数失望，来自期待清洁产品像外用油一样发挥作用。

缩小范围的三种方式

1. 按剂型 — 外用油、粉剂与清洁产品，各有不同的使用特点。 沐浴、身体与头发护理 可将它们清晰分类。
2. 按部位 — 面部 以及 头发与头皮 是确实需要独立护理流程的两个部位。
3. 按留敷或冲洗方式 — 这是最实用的问题，决定产品接触时间及合理预期。

另请参阅 肌肤护理 以及 草本油与膏查看。

请务必阅读所收到产品包装上的标签和使用说明。开始使用任何新产品前，请先咨询医生 — 尤其是在孕期、哺乳期、患有健康问题或正在服用处方药时。