アーユルヴェーダ ライフスタイル ウェルネス

この棚は何で、何ではないのか

古典的なアーユルヴェーダは、体重に直接作用するものとしてアプローチしません。それは、消化、アグニの強さ、そして人が守るルーチンについて説明しています。そして、ここに集められた準備は、ケーララ州の習慣が伝統的にその考え方に基づいているものです。 16 個のうち 12 個は口から摂取されます。

つまり、このページは正直に言ってショートカットとして読むことができないため、ショートカットとして表示するつもりはありません。ここには、何を食べ、どれだけ動いたかに代わるものは何もありません。また、この棚にある調合品は、いかなる症状の治療法としても提供されません。体重を医師と一緒に管理している場合は、このリストを並行して実行するのではなく、このリストを医師に持参してください。これらのリストのいくつかは食事とともに摂取されており、いくつかはチェックする価値のある相互作用があります。

3 つの正直な期待

1. 付属品です — これらは食事や運動と一緒に摂取されます。それ自体は介入ではありません。
2. 消化は古典的なターゲットです — この推論は、体重を直接介するのではなく、アグニと消化を介して実行されます。
3. 医師に確認してください — 特にすでに治療を受けている場合。黙ってリストを追加するのではなく、リストを持参してください。

関連項目 肝臓と代謝 および 消化と腸.

受け取ったパックのラベルと指示を必ず読み、何か新しいことを始める前に、特に妊娠中、授乳中、健康状態を管理している場合、または処方薬を服用している場合は、医師に相談してください。