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カシャヤムの準備と摂取
これは古典的なテキストで最も頻繁に説明されている形式であり、その指示は現代のサプリメントとは異なる点で正確です。カシャヤムは計量され、通常は同量の温水で希釈され、食事に関連して、ほとんどの場合食事前に摂取されます。ラベルにはその特定の準備の指示が記載されており、ラベルごとに異なります。
味が濃く、周囲に書き込みがありません。注文後よりも注文前によく知られています。 1日2回苦い液体を我慢できない人のために購入する場合は、同じレシピがタブレットの棚にあり、より現実的な選択です。
実践的な3つのポイント
- 測ってみる — これらはキャップフルでは摂取されません。計量キャップとラベルの方向 - 線量はほとんどの人が予想するよりも少ないです。
- 希釈してください — 通常は指示に従って温水で使用します。味を柔らかくする方法ではなく、伝統的な準備の一部です。
- 一般的に食前 — ほとんどの古典的なカシャヤムは食事前に摂取されます。パックを確認してください。そうでない人もいます。
受け取ったパックのラベルと指示を必ず読み、何か新しいことを始める前に、特に妊娠中、授乳中、健康状態を管理している場合、または処方薬を服用している場合は、医師に相談してください。

















