Articulaciones y músculos

Elegir entre aceite y decocción

Esta amplia categoría se divide en presentaciones distintas. Los thailams se entibian y se masajean en la zona indicada, habitualmente antes del baño. Los kashayams y comprimidos se toman por vía oral siguiendo la pauta del envase. En la práctica tradicional pueden combinarse, pero cualquier uso conjunto debe revisarse con un profesional.

Si compras sin una indicación individual, valora qué presentación puedes utilizar correctamente durante varias semanas. Los aceites requieren tiempo de aplicación y los comprimidos deben tomarse según sus instrucciones. Ninguna presentación garantiza resultados por sí sola.

Tres presentaciones y qué requieren

1. Thailams — Aceites que pueden entibiarse y aplicarse mediante masaje. Requieren tiempo y pueden manchar los tejidos.
2. Kashayams y comprimidos — Preparados de uso interno. Las decocciones tienen un sabor amargo y los comprimidos son más fáciles de transportar. Sigue las instrucciones específicas.
3. Polvos para kizhi — Se colocan en bolsas de tela y se aplican tibios mediante una técnica terapéutica. Infórmate antes de comprarlos.

Consulta también Aceites y bálsamos herbales, Nervios y movilidad. Kairali fabrica fórmulas ayurvédicas en Kerala desde 1908.

Lee siempre la etiqueta y las instrucciones del envase recibido y consulta a tu médico antes de comenzar a utilizar un producto nuevo — especialmente durante el embarazo o la lactancia, si tienes una enfermedad o tomas medicamentos recetados.