Guía de los doshas
Vata, pitta, kapha
Para qué sirven los doshas y por qué aquí no hay un cuestionario
Un marco que los médicos ayurvédicos utilizan para interpretar tendencias. Puede resultar útil, pero no se adapta bien a un cuestionario.
Descripción de tendencias, no categorías de personas
El Ayurveda clásico describe tres doshas —Vata, Pitta y Kapha— para interpretar tendencias del organismo: calor, frío, acumulación o pérdida. Un profesional utiliza este marco junto con numerosas observaciones realizadas en persona.
Muchas personas conocen los doshas por cuestionarios de diez preguntas que terminan en una clasificación y una lista de compra. Esa adaptación moderna tiene límites importantes. La evaluación clásica la realiza un profesional a lo largo del tiempo y puede considerar pulso, lengua, digestión, sueño y respuesta a las estaciones. Un cuestionario sobre manos frías no sustituye una valoración individual.
Por eso no ofrecemos un test. Explicamos el significado de los tres términos para comprenderlos cuando los utiliza un profesional y explorar las categorías de la tienda.
Vata
Movimiento · sequedad · frío · irregularidad
Principio del movimiento, como respiración, circulación y cambios de ritmo. Tradicionalmente se relaciona con calor, aceite y regularidad; de ahí el predominio de thailams de sésamo y abhyanga en esta categoría. Incluye sesenta y tres preparados, veinte externos.
Pitta
Calor · intensidad · transformación
Principio de la transformación y, especialmente, la digestión. Los preparados de esta categoría suelen describirse como refrescantes: aceites kera de coco, hierbas amargas y decocciones antes de las comidas. Con sesenta y nueve preparados, es la más amplia, sin que ello demuestre la frecuencia de esta tendencia.
Kapha
Estructura · humedad · estabilidad
Principio relacionado con estructura y acumulación. Tradicionalmente se recurre a preparados secos, hierbas cálidas y estimulantes, y polvos en lugar de aceites pesados. Hay cincuenta y dos preparados, veintinueve de uso oral.
Tres límites importantes del marco
- No constituye un diagnóstico — ni equivale a una enfermedad. Ningún preparado de estas categorías se ofrece como tratamiento de patologías.
- Nadie es un solo dosha — el marco describe proporciones que pueden cambiar según edad, estación y circunstancias. Una etiqueta fija lo simplifica indebidamente.
- Es difícil evaluarse uno mismo — porque se concibió para una valoración presencial por una persona formada.
Si no trabajas con un profesional
Elegir productos según tus necesidades puede ser un buen punto de partida: comprar por necesidad reúne la gama de ese modo. Si quieres consultar el tema de los doshas, la consulta gratuita en línea con un médico de Kairali es la opción indicada y no tiene coste.
Lee siempre la etiqueta e instrucciones del envase recibido y consulta a tu médico antes de comenzar algo nuevo, especialmente durante embarazo, lactancia, enfermedades o tratamiento con medicamentos recetados. Esta página no constituye consejo médico ni diagnóstico.