Аюрведический образ жизни и оздоровительный образ жизни

Что это за полка, а что нет

Классическая Аюрведа не рассматривает вес тела как вещь, на которую нужно воздействовать напрямую. В нем рассуждаются о пищеварении, о силе агни и о распорядке дня, которого придерживается человек, — и собранные здесь препараты — это те препараты, на которые традиционно опиралась практика Кералы, когда это образ мыслей. Двенадцать из шестнадцати принимаются перорально.

Это означает, что эту страницу, честно говоря, нельзя читать как ярлык, и мы не собираемся представлять ее как таковую. Ничто здесь не заменит того, что вы едите и сколько двигаетесь, и ни один препарат на этой полке не предлагается для лечения какого-либо заболевания. Если вес — это то, чем вы управляете вместе с врачом, предложите ему этот список, а не запускайте его параллельно — некоторые из них принимаются с пищей, а у некоторых есть взаимодействие, которое стоит проверить.

Три честных ожидания

1. Это дополнение. — Их принимают вместе с диетой и движением. Сами по себе они не являются вмешательством.
2. Пищеварение – классическая мишень. — Рассуждения основаны на агни и пищеварении, а не непосредственно на весе.
3. Проконсультируйтесь с врачом. — Особенно если вы уже лечитесь. Принесите список, а не пополняйте его тихо.

См. также Печень и обмен веществ и Пищеварение и кишечник.

Всегда читайте этикетку и инструкции на упаковке, которую вы получаете, и проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать что-то новое, особенно если вы беременны, кормите грудью, лечите заболевание или принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.